Życzymy wszystkim, aby wakacje były pełne niezapomnianych wrażeń, udanego, a przede wszystkim bezpiecznego wypoczynku. Wypoczywajcie, realizujcie wakacyjne plany, rozwijajcie zainteresowania.

Życzymy wielu fantastycznych przygód i spotkań z interesującymi ludźmi.

Wróćcie w nowym roku szkolnym radośni, z zapasem sił do nauki, gotowi do podejmowania nowych wyzwań i kolejnych zadań.

 

 

 

Wakacyjne rady:

Nad wodą:

  • nie kąp się w miejscach niedozwolonych – korzystaj tylko ze strzeżonych kąpielisk,
  • nie skacz do wody o nieznanym dnie,
  • nie zanurzaj się gwałtownie w wodzie po długim przebywaniu na słońcu,
  • nie rób hałasu – ratownik może nie usłyszeć czyjegoś wołania o pomoc.

W górach:

  • przed wyjściem w góry sprawdź prognozę pogody,
  • zaopatrz się w apteczkę i telefon komórkowy,
  • weź ze sobą ciepłe ubranie, jedzenie i napoje,
  • nigdy nie schodź ze szklaku i nie oddalaj się od grupy.

W lesie:

  • uważaj na kleszcze i owady, chroń się przed nimi odpowiednim ubraniem i preparatami odstraszającymi,
  • nie dotykaj zwierząt,
  • nie zbieraj grzybów jeśli nie jesteś pewien czy są jadalne.

Bezpieczne opalanie:

  • nie przebywaj zbyt długo na słońcu,
  • stosuj kremy z filtrami ochronnymi,
  • noś nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne,
  • pij dużo wody niegazowanej,
  • pamiętaj, że słońce opala cię również kiedy jesteś w wodzie.

Aktywny wypoczynek:

  • zakładaj kask zawsze gdy jeździsz na rowerze, rolkach czy deskorolce,
  • przestrzegaj przepisów drogowych,
  • bądź widoczny na drodze – miej odblaski,
  • bądź aktywny fizycznie ale zachowaj rozsądek, nie uprawiaj sportów w miejscach niedozwolonych.

Dbaj o zdrowie i higienę:

  • dbaj o higieną osobistą i czystość wokół siebie,
  • nie używaj wspólnych przyborów toaletowych,
  • nie pij i nie jedz ze wspólnych naczyń,
  • myj ręce przed każdym posiłkiem,
  • jedz zdrowo,
  • zawsze sprawdzaj datę ważności produktów, które spożywasz,
  • unikaj jedzenia posiłków w przypadkowych miejscach.

UWAGA:

  • nie ryzykuj, z wakacji przywieź tylko miłe wspomnienia,
  • zachowaj ostrożność w kontaktach z innymi,
  • nie przyjmuj poczęstunków od nieznajomych,
  • uważaj na dzikie i bezpańskie zwierzęta.

POMOC:

  • Pogotowie   999
  • Policja   997
  • Numer alarmowy   112